Hallo
Also seit einigen Jahren nehme ich auch Nahrungsergänzungsmittel, da ich einfach gemerkt habe, dass es Sinn macht und sie eine positive Wirkung auf meine Gesundheut habe.
Ich nehme sie immer in der kalten Jahreszeit, um mein Immunsystem zu stärken. Zudem habe ich auch eine ziemliche Ernährungsumstellung in den letzten Jahren durchgemacht. Ich achte nun sehr darauf, was für Lebensmittel ich mir kaufe und was und wie viel ich jeden Tag esse.